Clases de Ashtanga en Asturias Yoga Shala
A lo largo de todo 2021, ofreceremos clases de Ashtanga Guiada y Estilo Mysore al público. Avisamos nuestros horarios por un grupo de WhatsApp. Para estar añadido a este grupo o saber nuestros horarios semanales, contactar con nosotros.
La series de Asthanga Yoga se componen de secuencias dinámicas de movimientos a la vez fortalecen y equilibran el cuerpo y la mente por igual. Este estilo en particular de asanas se recomienda para aquellos que tienen una buena condición física y no tienen lesiones importantes en la columna o el cuello.
Estilo Mysore
En el yoga Ashtanga, el Estilo Mysore se refiere a una práctica en silencio. Los maestros ayudan a los estudiantes en su alineamiento y en silencio ofrecen orientación personal cuando sea necesario. La práctica del estilo Mysore comienzan en grupo, pero de vez en cuando algunos estudiantes terminar y salen antes que otros. Estilo Mysore es para todos niveles, y es el método tradicional de aprender Ashtanga.
Grupos o Particulares
Una clase particular, individual o en grupo, puede enfocarse de diferentes maneras:
- Ashtanga Vinyasa: La Serie Primaria o Intermedia
- Atender a Condiciones Especiales
- Ayurveda
- Meditación
Estas clases están diseñados para individuos, parejas o grupos de hasta ocho personas que programan una cita. Aquellos que están buscando un enfoque más personalizado para el aprendizaje son buenos candidatos para esta opción. Ya sea para intensificar el nivel que estás practicando; obtener grandes cantidades de instrucción práctica; o para recibir una atención especial debido a lesiones anteriores o actuales, vamos a ser capaces de satisfacer tus necesidades. También te recomendamos esta opción para grupos de cinco o más, ya que el espacio puede ser limitado en nuestras semanal de clases públicas. Aceptamos no más de ocho participantes por grupo con el fin de dar amplia atención a todas las personas presentes.
Lista de Precios
Ashtanga Guiada y Estilo Mysore (publico)
- 12 euro/clase
- BONO: 45 euros/5 clase
Particulares
- Individual: 40 euros/1.5h
- Despues de una persona, 10 euro/persona
- BONO, individual: 150 euros/5 clases
Las clases se llevan a cabo en nuestro Yoga Shala y duran aproximadamente una hora y media. Recomendamos llegar quince minutos o así antes con el fin de conocer a los maestros y establecerse en el espacio antes de que comience la sesión.